Join program using this link: / Utilice este enlace para participar el sábado:
https://tcsedsystem.zoom.us/j/91255991496?pwd=TWprMGpaUGZOd1MzMTgyWmpldWNjUT09

Vea a continuación la traducción al español

When you fly on an airplane, the flight attendant instructs you to “put your oxygen mask on first,” before helping others. As parents and caregivers, we’re often so busy taking care of our families that we forget or neglect our own needs. Whether or not your family’s physical health or economic security have been impacted by the pandemic, a year of social isolation, distance learning, uncertainty and changes in our day to day lives takes a toll on our mental health. PEN has invited clinical psychologist (and parent) Mona Kumar to help us acknowledge and meet our own mental health needs.

Use the registration form below to sign up; we will send the Zoom link a few days prior to the program on Sat. March 20.

Cuando vuela en un avión, el asistente de vuelo le indica que "se ponga primero la máscara de oxígeno", antes de ayudar a los demás. Como padres y cuidadores, a menudo estamos tan ocupados cuidando a nuestras familias que olvidamos o descuidamos nuestras propias necesidades. Ya sea que la salud física o la seguridad económica de su familia se hayan visto afectadas por la pandemia o no, un año de aislamiento social, aprendizaje a distancia, incertidumbre y cambios en nuestra vida cotidiana afecta nuestra salud mental. PEN ha invitado a la psicóloga clínica (y madre) Mona Kumar para que nos ayude a reconocer y satisfacer nuestras propias necesidades de salud mental.

Utilice el formulario de registro de arriba para registrarse; Enviaremos el enlace de Zoom unos días antes del programa del sábado 20 de marzo.